Samakonasana, el ángulo recto

Samakonasana es una postura (Asana) de Yoga Sama significa lo mismo, semejante, uniforme o recto. Kona significa ángulo. En esta Asana la apertura de las piernas se realiza separando estas lateralmente y juntando las manos delante del pecho Técnica 1. Siéntese en el suelo y estire las piernas hacia delante. Las piernas deben estar rectas […]